Għajnuniet għall-għażla tal-ikel tal-qtates

A. Għaliex il-kontenut tal-qamħ fl-ikel tal-qtates m'għandux ikun għoli wisq?
Qtates li jieklu wisq qmuħ huma aktar probabbli li jiżviluppaw id-dijabete u l-obeżità.
B'ħafna proteini u xaħam fid-dieta ta 'kuljum, il-qtates m'għandhomx bżonn karboidrati biex jgħixu b'saħħithom.Iżda l-ikel niexef medju fis-suq spiss ikun fih ħafna qamħ, sabiex il-kontenut ta 'karboidrati jkun għoli daqs 35% sa 40%.L-istruttura tal-ġisem tal-qattus mhix tajba biex tittratta ammont kbir ta 'karboidrati.Pereżempju, jekk il-qtates ilhom jieklu ikel li fih ħafna karboidrati, ir-riskju li jiżviluppaw id-dijabete u l-obeżità se jiżdied ħafna.

B. Il-kontenut tal-karboidrati tal-ikel tal-qtates mingħajr qamħ jista 'jkun ogħla
L-ikel tal-qtates mingħajr qamħ mhuwiex l-istess bħal dieta baxxa fil-karboidrati.Fil-fatt, xi ikel għall-annimali domestiċi mingħajr qamħ fihom kontenut ta 'karboidrati simili jew saħansitra ogħla minn ikel għall-annimali domestiċi li fih il-qamħ.F'ħafna ikel għall-annimali domestiċi mingħajr qamħ, ingredjenti bħall-patata u l-jam jissostitwixxu l-ħbub fl-ikel, u dawn l-ingredjenti ħafna drabi jkun fihom aktar karboidrati mill-ħbub regolari użati fl-ikel għall-annimali domestiċi.

C. Tiekol ikel niexef għal żmien twil jista 'faċilment iwassal għal sindromu tal-passaġġ urinarju t'isfel tal-qtates
Meta tmigħ l-ikel niexef tal-qtates tiegħek, kun żgur li jixorbu ħafna ilma.Il-qtates jieħdu l-biċċa l-kbira tal-ilma li jeħtieġu mill-ikel tagħhom, u l-għatx tagħhom mhuwiex sensittiv daqs il-klieb u l-bnedmin, u dan jispjega għaliex ħafna mill-qtates ma jħobbux l-ilma tax-xorb.
Il-kontenut ta 'ilma ta' ikel niexef huwa biss 6% sa 10%.Għalkemm il-qtates li jieklu ikel niexef bħala l-ikel bażiku tagħhom jixorbu aktar ilma mill-qtates li jieklu ikel imxarrab, xorta waħda jassorbu aktar ilma mill-qtates li jieklu ikel imxarrab.Nofs il-qattus.Dan jagħmel qtates li jieklu biss ikel niexef tal-qtates għal żmien twil jaqgħu fi stat ta 'deidrazzjoni kronika għal żmien twil, li jnaqqas l-ammont ta' awrina, u l-awrina hija kkonċentrata żżejjed, li jagħmilha suxxettibbli għal problemi tas-sistema urinarja fil- futur.


Ħin tal-post: Apr-08-2022